Vancouver Counselling & Therapy: The Wishing Wells Counselling Service

作為一個妊婦或準父母親，在懷孕期間通過流產/小產而不幸失去一個孩子是一件令人心碎的事。 不幸地，流產/小產其實是相當普遍的。 有些統計表表示平均顯示大慨5個懷孕的婦女中會有1個流產/小產。而流產/小產多數是發生在懷孕第一個月至第三個月。

不管您的宗教信仰是什麼﹐ 或是您選擇用什麼醫療術語去描述您未出生的嬰孩/孩子，損失一個嬰孩是很心痛的事。 當從懷孕被證實那一刻開始，準父母通常開始為迎接未來的孩子而打算及開始與胎兒建立關係 。 當這個珍貴的嬰孩結果不幸被流產時﹐所有的夢想和計劃也被被粉碎。

有些人相信這不個是一個胎兒而還不是真正一個生命。無論你是否相信它只不是一個胎兒或是一個生命，流產都是一個很大的損失。這個損失有多大是不基於這個胎兒或嬰孩在您肚內居住多麼短或長的時間。 因為如果你不會流產﹐終究有一天您會可以抱抱這個孩子和哺養他/她。 因為流產的原固﹐您便丟失了這個夢想。

很多婦女通常在流產/小產之後感到隔絕和孤獨。雖然我們社會資訊及投術上很是先進，但是莫名其妙地仍然對關於公開談論死亡和哀悼感到羞恥。 很多人經常感受到壓力而不敢公開哭泣或表現傷痛。 追悼對某些婦女可以是一個很孤單的過程 ，尤其是丈夫通常較難掌握流產的概念因為他們身體上不能體會這個經歷。

在流產以後通常體驗的經驗、問題和感情：

• 感覺憂鬱, 痛苦、損失一些珍貴的東西 ﹐和感受悲傷深刻的感覺
• 將自己從朋友和家庭的關係隔離
• 容易地被觸怒，感受擾亂或激怒
• 對生活及很多事情感覺得是無意義的
• 感覺無助，失望﹐絕望
• 有困難集中精神，聚焦或記憶事情, 有困難決定事情
• 輕易地流淚或哭泣, 即使沒有明顯的理由也可以哭出一段時間
• 發問許多關於流產問的題,例如:
  • 流產的醫療原因, 關於生活及死亡的存在主義的問題
  • 詢問的上帝的正義和可能懷疑您的信念
  • 常常不斷問「為什麼會發生在我身上?」
• 覺得是自己導致流產發生
• 覺得其他人不能瞭解你的感受及損失
• 當您的親戚、朋友或者家人對您說， 「你還是年輕，不用擔心得。您可以再懷孕。您將會有另一個嬰孩」時﹐你感覺惱怒和感覺你的損失不被肯定
• 當看見其他母親繼續懷孕時，你感到哀傷﹐ 不公平和惱怒
• 當看見其他母親“完成”他們的懷孕時，你有感覺不公道的感覺
• 當其他人迴避與您相談關於流產的事 ﹐你感覺被隔絕并且孤單
• 感覺完全痲痺或時常麻木
• 擔心關於未來的懷孕
• 想知道這件事為什麼會發生在您及你流產了的孩子身上
• 責備自己﹐并且想知道您是否犯了什麼「錯誤」而讓流產發生
• 避免與其他孕婦和嬰兒接觸，因為它可以是一個痛苦的提示
• 或是很想快一點再懷孕
• 在流產的“週年紀念”或嬰兒應該出生的日子感到特別悲傷

如果您剛剛經歷小產/流產，雖然您身體可能從流產迅速完全恢復，但您會體驗哀悼的過程。要將情感的傷口痊癒是需要時間的。有一些人可能快一點﹐有一些人可能需時多一些。 每一個人將傷口痊癒的步伐也不相同。如果確實是感到傷心的話﹐給自己足夠的時間去接受流產的悲傷﹐而不要強迫自己假裝什麼問題也沒有。