你患上憂鬱嗎？
文章作者:Pablee Wong, 卑詩註冊輔導員,美國註冊婚姻與家庭治療師 及美國註冊遊戲治療師
在日常生活中,我們少不免要經歷的許多的起起落落。感覺悲傷，憤怒，以及對生活失望受挫是人性正常的情感經驗。我們偶爾也會使用「憂鬱」名詞，其實臨床憂鬱的症狀實際上是什麼一回事？
每年，多於一百萬個加拿大人受憂鬱影響。憂鬱可以使一個人感受精疲力竭和感受孤弱無助。不是每個人可以辨識憂鬱的症狀, 尤其是他們從來沒有體驗一個憂鬱的經歷。如果你是患上憂鬱，你會體驗不同情感症狀及身體的症狀至少多於兩個 星期。此外,這些症狀會持續影響你在工作, 家庭或學校的表現。
